3.4 km | 00:21:33 | 06:18/km日期: 2018-07-06 07:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3884 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'11" / 06'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'45") | 1006 / 1006 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1003 / 2010 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'00" | 1005 / 3015 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 416 / 3432 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.30 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7955.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'11" | 00:12'58" |
| 3 | 06'02" | 00:19'00" |
| 3.4 | 06'07" | 00:21'33" |
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