3.6 km | 00:21:54 | 06:00/km日期: 2018-07-08 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'47" / 05'46" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'14") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 999 / 1992 |
| 3 | | 05'34" | 1002 / 2994 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 649 / 3644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
429.10 km 
MIZUNO IDATEN DYNA 累積 :
1360.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'46" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 3.6 | 05'50" | 00:21'53" |
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