陳浩瑋 2018/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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7.2 km | 00:43:55 | 06:07/km

日期: 2018-06-29 17:01 - 地點: 東沙島 - 天氣: 熱 - 卡路里: 452 Cal

Pace: 05'36" / 05'41" / 05'45" / 05'39" / 05'52" / 08'12" / 06'03" / 06'38" /

這裡真的是一個練耐熱的好地方......速度真的完全拉不上來的><

太熱還得休息><

6月累積里程 : 101.59 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

liu hsuan, 謝明峰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'41"	00:11'17"
3	05'45"	00:17'02"
4	05'39"	00:22'41"
5	05'52"	00:28'33"
6	08'12"	00:36'45"
7	06'03"	00:42'48"
7.2	06'37"	00:43'55"

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