5.2 km | 00:30:19 | 05:50/km日期: 2018-07-10 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'40" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'35" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 06'04" | 00:18'44" |
| 3 | 05'52" | 00:24'36" |
| 4 | 05'32" | 00:30'08" |
| 5 | 05'35" | 00:35'43" |
| 5.2 | 05'23" | 00:36'44" |
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