12.3 km | 01:29:22 | 07:14/km日期: 2018-07-10 06:48 - 天氣: ☁️🌥☁️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 08'43" / 07'25" / 07'33" / 07'24" / 07'12" / 07'29" / 07'15" / 07'08" / 07'06" / 06'50" / 06'23" / 07'22" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'05" (+00'43") | 330 / 12330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
371.18 km 
綠丫1 累積 :
1468.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'25" | 00:16'08" |
| 3 | 07'33" | 00:23'41" |
| 4 | 07'24" | 00:31'05" |
| 5 | 07'12" | 00:38'17" |
| 6 | 07'29" | 00:45'46" |
| 7 | 07'15" | 00:53'01" |
| 8 | 07'08" | 01:00'09" |
| 9 | 07'06" | 01:07'15" |
| 10 | 06'50" | 01:14'05" |
| 11 | 06'23" | 01:20'28" |
| 12 | 07'22" | 01:27'50" |
| 12.3 | 07'03" | 01:30'10" |
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