8.7 km | 00:51:35 | 05:56/km日期: 2018-07-12 05:48 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'09" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'28" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'14") | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.54 km 
阿拖 累積 :
6476.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'09" | 00:18'59" |
| 4 | 05'51" | 00:24'50" |
| 5 | 05'49" | 00:30'39" |
| 6 | 05'44" | 00:36'23" |
| 7 | 05'55" | 00:42'18" |
| 8 | 05'28" | 00:47'46" |
| 8.7 | 05'41" | 00:51'34" |
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