蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

8.6 km | 00:55:40 | 06:29/km

日期: 2018-07-13 20:31 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'28" / 07'07" / 06'18" / 06'40" / 05'46" / 06'07" / 05'19" / 05'38" / 06'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 75.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'07"	00:16'35"
3	06'18"	00:22'53"
4	06'40"	00:29'33"
5	05'46"	00:35'19"
6	06'07"	00:41'26"
7	05'19"	00:46'45"
8	05'38"	00:52'23"
8.6	06'05"	00:55'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"