6.0 km | 00:54:52 | 09:05/km日期: 2018-07-15 19:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'05" / 09'35" / 09'39" / 09'05" / 07'48" / 08'58" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+01'27") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 56.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'35" | 00:19'40" |
| 3 | 09'39" | 00:29'19" |
| 4 | 09'05" | 00:38'24" |
| 5 | 07'48" | 00:46'12" |
| 6 | 08'58" | 00:55'10" |
| 6.0 | 08'57" | 00:55'32" |
展開計圈分析
留言 
