6.4 km | 00:49:09 | 07:40/km日期: 2018-07-14 06:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'39" / 10'31" / 07'07" / 16'05" / 09'56" / 07'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'03") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 10'31" | 00:18'10" |
| 3 | 07'07" | 00:25'17" |
| 4 | 16'05" | 00:41'22" |
| 5 | 09'56" | 00:51'18" |
| 6 | 07'17" | 00:58'35" |
| 6.4 | 07'10" | 01:01'29" |
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