許綸倫 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

許綸倫新北市
ID 387758

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5.1 km | 00:39:00 | 07:36/km

日期: 2018-07-19 19:57 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'59" / 07'21" / 07'54" / 07'33" / 07'16" / 03'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'56" (+01'02")

995 / 995

2

07'18"

(15'12")

07'18" (+00'24")

999 / 1994

3

08'02"

(23'14")

07'47" (+00'53")

1030 / 3025

4

07'33"

(30'47")

07'39" (+00'45")

986 / 4011

5

07'30"

(38'17")

06'54"

1086 / 5097

6

00'13"

(38'30")

06'44"

32 / 5129

7月累積里程 : 42.62 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'21"	00:15'20"
3	07'54"	00:23'14"
4	07'33"	00:30'47"
5	07'16"	00:38'03"
5.1	03'27"	00:38'30"

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