黃柄富 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃柄富屏東
ID 335872

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5.0 km | 00:32:59 | 06:34/km

日期: 2018-07-18 19:40 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'31" / 06'24" / 06'33" / 06'53" / 06'26" / 11'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 20.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'24"	00:12'55"
3	06'33"	00:19'28"
4	06'53"	00:26'21"
5	06'26"	00:32'47"
5.0	13'31"	00:33'01"

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