7.0 km | 00:40:03 | 05:43/km日期: 2018-07-19 05:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 34°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'31" / 08'57" / 05'57" / 13'15" / 05'45" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 08'57" | 00:26'15" |
| 5 | 05'57" | 00:32'12" |
| 6 | 13'15" | 00:45'27" |
| 7 | 05'45" | 00:51'12" |
| 7.0 | 02'28" | 00:51'13" |
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