2.0 km | 00:30:50 | 15:13/km日期: 2018-07-17 19:57 - 平均心率: 88 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 14'11" / 14'26" / 49'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'08" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 48'09" (+33'44") | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.29 km 赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'11" | 00:14'11" |
2 | 14'26" | 00:28'37" |
2.0 | 48'19" | 00:29'54" |