apuchi 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

apuchi 桃園
ID 384343

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10.0 km | 00:58:33 | 05:51/km

日期: 2018-07-24 19:39 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'40" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 05'41" / 05'57" / 05'48" / 06'05" / 05'53" / 05'55" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 37.06 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'40"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	05'50"	00:23'01"
5	05'41"	00:28'42"
6	05'57"	00:34'39"
7	05'48"	00:40'27"
8	06'05"	00:46'32"
9	05'53"	00:52'25"
10	05'55"	00:58'20"
10.0	171'58"	00:58'32"

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朋友動態

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