10.0 km | 01:11:43 | 07:10/km日期: 2018-07-20 07:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 11052 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'01" / 07'15" / 07'31" / 07'20" / 06'57" / 05'54" / 07'11" / 07'44" / 06'57" / 06'53" / 376'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 173 / 94 |
| 2 | | 07'09" (+01'05") | 1005 / 2005 | 155 / 89 |
| 3 | | 07'33" (+01'29") | 1001 / 3007 | 142 / 92 |
| 4 | | 07'18" (+01'14") | 1002 / 4010 | 148 / 92 |
| 5 | | 06'58" (+00'54") | 1005 / 5016 | 160 / 89 |
| 6 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 6016 | 148 / 88 |
| 7 | | 07'12" (+01'08") | 1004 / 7020 | 153 / 90 |
| 8 | | 07'34" (+01'30") | 1008 / 8028 | 145 / 90 |
| 9 | | 07'02" (+00'58") | 1003 / 9031 | 154 / 92 |
| 10 | | 06'50" (+00'46") | 1005 / 10037 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'15" | 00:13'16" |
| 3 | 07'31" | 00:20'47" |
| 4 | 07'20" | 00:28'07" |
| 5 | 06'57" | 00:35'04" |
| 6 | 05'54" | 00:40'58" |
| 7 | 07'11" | 00:48'09" |
| 8 | 07'44" | 00:55'53" |
| 9 | 06'57" | 01:02'50" |
| 10 | 06'53" | 01:09'43" |
| 10.0 | 342'25" | 01:11'36" |
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