5.0 km | 00:33:55 | 06:43/km日期: 2018-07-20 19:50 - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'22" / 06'56" / 06'39" / 06'29" / 06'13" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+04'32") | 1382 / 1382 |
| 2 | | 08'57" (+06'16") | 11 / 1393 |
| 3 | | 06'43" (+04'02") | 819 / 2213 |
| 4 | | 06'38" (+03'57") | 800 / 3013 |
| 5 | | 07'50" (+05'09") | 13 / 3026 |
| 6 | | 02'41" | 5 / 3032 |
| 7 | | 07'51" (+05'10") | 12 / 3044 |
| 8 | | 06'32" (+03'51") | 800 / 3844 |
| 9 | | 06'07" (+03'26") | 185 / 4030 |
| 10 | | 06'18" (+03'37") | 800 / 4830 |
| 11 | | 06'17" (+03'36") | 216 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
75.90 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
734.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'56" | 00:14'18" |
| 3 | 06'39" | 00:20'57" |
| 4 | 06'29" | 00:27'26" |
| 5 | 06'13" | 00:33'39" |
| 5.0 | 06'28" | 00:33'57" |
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