貼地感動 2014/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

貼地感動台北市
ID 67794

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10.1 km | 00:56:58 | 05:38/km

日期: 2014-03-08 16:14 - 總爬升: 135 m - 地點: 公園 - 天氣: 濕又冷 - 卡路里: 655 Cal

Pace: 05'04" / 04'54" / 05'34" / 05'31" / 05'53" / 05'35" / 06'06" / 06'04" / 05'52" / 05'56" / 04'28" /

3月累積里程 : 171.46 km

MIZUNO Wave creation 14 累積 : 1390.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, 華姐姐和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	05'34"	00:15'32"
4	05'31"	00:21'03"
5	05'53"	00:26'56"
6	05'35"	00:32'31"
7	06'06"	00:38'37"
8	06'04"	00:44'41"
9	05'52"	00:50'33"
10	05'56"	00:56'29"
10.1	04'26"	00:56'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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