林慰一 2015/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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19.2 km | 02:07:51 | 06:40/km

日期: 2015-07-26 05:35 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 980 Cal

Pace: 05'29" / 05'21" / 05'25" / 06'31" / 05'39" / 05'33" / 05'48" / 06'11" / 07'27" / 06'20" / 05'57" / 05'52" / 08'10" / 06'37" / 06'14" / 08'07" / 08'01" / 08'00" / 09'19" / 10'54" /

7月累積里程 : 36.79 km

Strava 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'21"	00:10'50"
3	05'25"	00:16'15"
4	06'31"	00:22'46"
5	05'39"	00:28'25"
6	05'33"	00:33'58"
7	05'48"	00:39'46"
8	06'11"	00:45'57"
9	07'27"	00:53'24"
10	06'20"	00:59'44"
11	05'57"	01:05'41"
12	05'52"	01:11'33"
13	08'10"	01:19'43"
14	06'37"	01:26'20"
15	06'14"	01:32'34"
16	08'07"	01:40'41"
17	08'01"	01:48'42"
18	08'00"	01:56'42"
19	09'19"	02:06'01"
19.2	10'52"	02:07'51"

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