王鴻文 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:31:32 | 05:11/km

日期: 2018-07-30 17:07 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'43" / 05'08" / 04'51" / 05'15" / 05'39" / 05'06" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'42"

1001 / 1001

2

05'08"

(09'51")

05'06" (+00'24")

1006 / 2008

3

04'51"

(14'42")

04'50" (+00'08")

1000 / 3008

4

05'15"

(19'57")

05'12" (+00'30")

1008 / 4017

5

05'39"

(25'36")

05'39" (+00'57")

997 / 5014

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

7月累積里程 : 210.53 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

亮凱, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'08"	00:09'51"
3	04'51"	00:14'42"
4	05'15"	00:19'57"
5	05'39"	00:25'36"
6	05'06"	00:30'42"
6.1	07'17"	00:31'17"

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