2.6 km | 00:13:44 | 05:20/km日期: 2018-08-02 18:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2052 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'53" / 04'49" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'35" (+00'03") | 801 / 801 | 183 / 151 |
2 | | 46'56" (+43'24") | 35 / 836 | 88 / 23 |
3 | | 03'32" | 802 / 1639 | 178 / 157 |
4 | | 23'24" (+19'52") | 71 / 1710 | 92 / 46 |
5 | | 03'42" (+00'10") | 801 / 2512 | 184 / 146 |
6 | | 29'45" (+26'13") | 56 / 2568 | 94 / 35 |
7 | | 00'00" | 0 / 2568 | 60 / 0 |
8 | | 00'00" | 0 / 2568 | 120 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'49" | 00:09'42" |
2.6 | 07'05" | 00:13'44" |