10.1 km | 00:53:55 | 05:19/km日期: 2014-03-09 18:19 - 地點: 麗山國中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 04'04" / 05'44" / 05'44" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'18" / 05'14" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 991 / 991 |
| 2 | | 05'45" (+01'44") | 1009 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'41") | 1009 / 3010 |
| 4 | | 05'33" (+01'32") | 1017 / 4027 |
| 5 | | 05'20" (+01'19") | 996 / 5024 |
| 6 | | 05'28" (+01'27") | 1013 / 6038 |
| 7 | | 05'29" (+01'28") | 1015 / 7054 |
| 8 | | 05'26" (+01'25") | 1003 / 8057 |
| 9 | | 05'15" (+01'14") | 1000 / 9057 |
| 10 | | 05'13" (+01'12") | 1020 / 10077 |
3月累積里程 : 327.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 05'44" | 00:09'48" |
| 3 | 05'44" | 00:15'32" |
| 4 | 05'33" | 00:21'05" |
| 5 | 05'22" | 00:26'27" |
| 6 | 05'26" | 00:31'53" |
| 7 | 05'31" | 00:37'24" |
| 8 | 05'27" | 00:42'51" |
| 9 | 05'18" | 00:48'09" |
| 10 | 05'14" | 00:53'23" |
| 10.1 | 04'52" | 00:53'55" |
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