5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2018-08-02 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'00" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'08") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.97 km 
barefoot 赤腳 累積 :
73.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'24" | 00:11'24" |
| 3 | 05'20" | 00:16'44" |
| 4 | 05'24" | 00:22'08" |
| 5 | 05'16" | 00:27'24" |
| 5.0 | 07'22" | 00:27'33" |
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