7.5 km | 01:08:49 | 09:11/km日期: 2018-08-05 06:00 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'37" / 06'51" / 07'18" / 11'49" / 10'13" / 10'09" / 08'48" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+03'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'26") | 491 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
270.90 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'51" | 00:16'28" |
| 3 | 07'18" | 00:23'46" |
| 4 | 11'49" | 00:35'35" |
| 5 | 10'13" | 00:45'48" |
| 6 | 10'09" | 00:55'57" |
| 7 | 08'48" | 01:04'45" |
| 7.5 | 08'16" | 01:08'49" |
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