liu hsuan 2014/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
ID 40642

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5.0 km | 00:32:21 | 06:27/km

日期: 2014-03-10 21:00 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 08'04" / 06'09" / 06'42" / 06'26" / 05'46" / 02'46" /

基本訓練

大吃大喝還是得還

3月累積里程 : 200.97 km

Mizuno WAVE AERO12 累積 : 1523.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 傅振源和其他 87 人說推

·

Miffy ㄏㄏㄏ...等我復原可能要雙倍奉還了...

2014-03-11 00:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'09"	00:14'13"
3	06'42"	00:20'55"
4	06'26"	00:27'21"
5	05'46"	00:33'07"
5.0	01'52"	00:33'09"

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