8.8 km | 01:54:09 | 13:00/km日期: 2018-07-28 11:43 - 總爬升: 430 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 40'10" / 139'29" / 63'32" / 00'13" / 88'49" / 00'01" / 00'01" / 32'12" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'42" (+05'18") | 19 / 6019 |
| 8 | | 15'22" (+03'58") | 1000 / 7019 |
| 9 | | 14'50" (+03'26") | 1000 / 8019 |
| 10 | | 06'26" | 755 / 8774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.94 km 
索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'10" | 00:40'10" |
| 2 | 139'29" | 02:59'39" |
| 3 | 63'32" | 04:03'11" |
| 4 | 00'13" | 04:03'24" |
| 5 | 88'49" | 05:32'13" |
| 6 | 00'01" | 05:32'14" |
| 7 | 00'01" | 05:32'15" |
| 8 | 32'12" | 06:04'27" |
| 8.8 | 07'08" | 06:09'59" |
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