吳瑞清 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳瑞清高雄
ID 81736

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8.5 km | 00:46:25 | 05:28/km

日期: 2014-03-05 16:14 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 05'38" / 05'27" / 05'05" / 05'18" / 05'57" / 04'58" / 05'28" / 06'13" /

3月累積里程 : 242.84 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 770.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), 賴契宏和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'38"	00:11'14"
3	05'27"	00:16'41"
4	05'05"	00:21'46"
5	05'18"	00:27'04"
6	05'57"	00:33'01"
7	04'58"	00:37'59"
8	05'28"	00:43'27"
8.5	06'13"	00:46'25"

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