14.0 km | 01:15:32 | 05:23/km日期: 2013-10-04 19:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'04" / 05'24" / 05'20" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 04'56" / 1511'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'28" | 00:22'12" |
| 5 | 05'24" | 00:27'36" |
| 6 | 05'04" | 00:32'40" |
| 7 | 05'24" | 00:38'04" |
| 8 | 05'20" | 00:43'24" |
| 9 | 05'48" | 00:49'12" |
| 10 | 05'44" | 00:54'56" |
| 11 | 05'28" | 01:00'24" |
| 12 | 05'24" | 01:05'48" |
| 13 | 04'56" | 01:10'44" |
| 14.0 | 04'31" | 01:15'16" |
留言 
