Cheng-Wei Peng 2018/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:50:23 | 05:01/km

日期: 2018-08-13 05:03 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'37" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 05'09" / 04'52" / 05'14" / 04'49" / 05'11" / 04'37" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 103.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭旭宏, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'56"	00:10'33"
3	05'04"	00:15'37"
4	04'56"	00:20'33"
5	05'09"	00:25'42"
6	04'52"	00:30'34"
7	05'14"	00:35'48"
8	04'49"	00:40'37"
9	05'11"	00:45'48"
10	04'37"	00:50'25"
10.0	07'29"	00:50'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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