6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km日期: 2018-08-08 17:14 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'24" / 07'05" / 06'42" / 06'37" / 06'33" / 06'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
212.84 km 
aslcs TJR288-4301虎走(藍001) SIZE27.5 累積 :
1415.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 06'42" | 00:21'11" |
| 4 | 06'37" | 00:27'48" |
| 5 | 06'33" | 00:34'21" |
| 6 | 06'24" | 00:40'45" |
| 6.0 | 05'26" | 00:40'47" |
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