C.H.LIN 2018/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

C.H.LIN 新竹
ID 187572

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44.9 km | 01:46:49 | 25.2 km/h

日期: 2018-06-09 05:59 - 總爬升: 292 m - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

15.00 (-24.13)

1012 / 1012

2

02'13"

(06'16")

27.48 (-11.65)

1010 / 2023

3

02'25"

(08'41")

25.35 (-13.78)

1016 / 3039

4

02'25"

(11'06")

25.35 (-13.78)

1014 / 4053

5

02'25"

(13'31")

25.17 (-13.96)

1012 / 5065

展開計圈分析

6月累積里程 : 169.57 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	3.5 %
2	27.1	-3.0 %
3	24.8	3.2 %
4	24.8	4.2 %
5	24.8	-1.8 %
6	20.0	-1.6 %
7	26.7	2.4 %
8	28.8	2.5 %
9	25.7	2.0 %
10	24.5	-1.0 %
11	24.3	1.9 %
12	24.5	3.7 %
13	23.2	1.9 %
14	21.4	4.6 %
15	23.2	3.3 %
16	22.5	3.4 %
17	23.7	2.2 %
18	24.0	7.3 %
19	30.0	-1.5 %
20	28.8	5.8 %
21	28.1	3.4 %
22	25.4	5.5 %
23	19.5	4.0 %
24	26.5	5.0 %
25	28.3	-5.2 %
26	24.3	5.2 %
27	18.1	4.4 %
28	38.3	-3.6 %
29	29.8	-2.1 %
30	36.7	-2.1 %
31	35.6	-2.0 %
32	34.6	-1.1 %
33	34.0	-1.8 %
34	31.6	-0.9 %
35	18.9	-2.7 %
36	19.5	-1.0 %
37	24.0	-2.3 %
38	30.8	-1.4 %
39	31.3	-1.1 %
40	31.3	-2.8 %
41	31.3	-1.3 %
42	30.5	-1.0 %
43	20.6	-1.5 %
44	27.3	-1.2 %
44.9	19.2	-1.9 %

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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