陳瑞傳 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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6.4 km | 00:34:08 | 05:22/km

日期: 2014-03-14 17:00 - 地點: 中正高工 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 05'20" / 05'36" / 05'48" / 05'48" / 05'24" / 04'40" / 04'20" /

古都馬前暖身

3月累積里程 : 187.42 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ隆, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'36"	00:10'56"
3	05'48"	00:16'44"
4	05'48"	00:22'32"
5	05'24"	00:27'56"
6	04'40"	00:32'36"
6.4	04'19"	00:34'08"

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朋友動態

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