12.4 km | 01:04:21 | 05:12/km日期: 2018-08-12 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10668 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'20" / 05'04" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'10" / 05'20" / 05'11" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1007 / 1007 | 159 / 116 |
| 2 | | 05'16" (+00'13") | 1007 / 2014 | 163 / 116 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 1007 / 3022 | 164 / 116 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1003 / 4025 | 164 / 113 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1004 / 5030 | 164 / 114 |
| 6 | | 05'03" | 1003 / 6033 | 166 / 119 |
| 7 | | 05'20" (+00'17") | 1006 / 7040 | 165 / 113 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1004 / 8044 | 166 / 115 |
| 9 | | 05'09" (+00'06") | 1005 / 9050 | 167 / 116 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 1005 / 10055 | 167 / 116 |
| 11 | | 05'18" (+00'15") | 1004 / 11059 | 167 / 112 |
| 12 | | 05'09" (+00'06") | 1008 / 12068 | 168 / 115 |
| 13 | | 03'10" | 351 / 12419 | 188 / 167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'15" | 00:15'58" |
| 4 | 05'21" | 00:21'19" |
| 5 | 05'20" | 00:26'39" |
| 6 | 05'04" | 00:31'43" |
| 7 | 05'17" | 00:37'00" |
| 8 | 05'13" | 00:42'13" |
| 9 | 05'12" | 00:47'25" |
| 10 | 05'10" | 00:52'35" |
| 11 | 05'20" | 00:57'55" |
| 12 | 05'11" | 01:03'06" |
| 12.4 | 03'33" | 01:04'21" |
展開計圈分析
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