Jerry Chiu 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chiu 新北市
ID 6362

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5.0 km | 00:34:44 | 06:56/km

日期: 2018-05-25 21:09 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'39" / 06'51" / 06'56" / 07'04" / 07'11" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38"

1000 / 1000

2

06'50"

(13'29")

06'50" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'55"

(20'25")

06'55" (+00'17")

1000 / 3000

4

07'03"

(27'29")

07'03" (+00'25")

1000 / 4000

5

07'11"

(34'40")

07'11" (+00'33")

1000 / 5000

6

00'04"

(34'44")

06'04"

11 / 5011

5月累積里程 : 12.52 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'51"	00:13'30"
3	06'56"	00:20'26"
4	07'04"	00:27'30"
5	07'11"	00:34'41"
5.0	06'02"	00:34'45"

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