2.0 km | 00:13:21 | 06:36/km日期: 2018-08-14 05:04 - 平均心率: 124 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'03" / 06'08" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'42") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.44 km Asics Tartherzeal 6 待退 累積 :
1144.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'08" | 00:13'11" |
2.0 | 07'49" | 00:13'21" |