陳家浩 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.1 km | 00:46:08 | 04:34/km

日期: 2014-03-15 16:33 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50%

Pace: 05'07" / 04'34" / 04'30" / 04'24" / 04'22" / 04'12" / 04'47" / 04'30" / 04'31" / 04'26" / 10'08" /

3月累積里程 : 286.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'34"	00:09'41"
3	04'30"	00:14'11"
4	04'24"	00:18'35"
5	04'22"	00:22'57"
6	04'12"	00:27'09"
7	04'47"	00:31'56"
8	04'30"	00:36'26"
9	04'31"	00:40'57"
10	04'26"	00:45'23"
10.1	10'08"	00:46'08"

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