徐雲寶 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

徐雲寶苗栗
ID 35315

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2.1 km | 00:20:32 | 09:46/km

日期: 2018-08-15 07:13 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2560 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'43" / 10'23" / 14'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'43"

(08'43")

08'39"

1006 / 1006

166 / 69

2

10'30"

(19'13")

10'25" (+01'46")

1007 / 2013

105 / 91

3

01'19"

(20'32")

13'07" (+04'28")

100 / 2113

6 / 1253

8月累積里程 : 218.93 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

阿斌, 林宗興和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	10'23"	00:19'06"
2.1	14'17"	00:20'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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