blackmamba24 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

blackmamba24 新界
ID 82040

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6.2 km | 00:21:40 | 03:30/km

日期: 2013-10-01 19:38 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 04'27" / 01'18" / 03'23" / 04'34" / 04'10" / 03'35" / 01'08" /

10月累積里程 : 39.47 km

ASICS gel-noosa Tri 8 累積 : 596.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	01'18"	00:05'45"
3	03'23"	00:09'08"
4	04'34"	00:13'42"
5	04'10"	00:17'52"
6	03'35"	00:21'27"
6.2	01'08"	00:21'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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