4.1 km | 00:21:29 | 05:15/km日期: 2014-03-18 05:48 - 地點: 慈濟大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 453 / 453 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 453 / 907 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 453 / 1360 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 453 / 1814 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 453 / 2268 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 453 / 2721 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 453 / 3175 |
| 8 | | 05'35" | 453 / 3629 |
| 9 | | 00'04" | 453 / 4082 |
3月累積里程 : 161.83 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'30" | 00:10'56" |
| 3 | 05'20" | 00:16'16" |
| 4 | 05'10" | 00:21'26" |
| 4.1 | 00'32" | 00:21'29" |
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