kui lee 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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13.0 km | 01:07:27 | 05:10/km

日期: 2014-03-18 15:50 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 48%

Pace: 06'14" / 05'17" / 05'22" / 05'05" / 04'54" / 05'33" / 05'03" / 05'07" / 04'56" / 05'06" / 05'19" / 05'23" / 05'26" / 02'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 203.54 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, 蔡市場和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'17"	00:11'31"
3	05'22"	00:16'53"
4	05'05"	00:21'58"
5	04'54"	00:26'52"
6	05'33"	00:32'25"
7	05'03"	00:37'28"
8	05'07"	00:42'35"
9	04'56"	00:47'31"
10	05'06"	00:52'37"
11	05'19"	00:57'56"
12	05'23"	01:03'19"
13	05'26"	01:08'45"
13.0	02'07"	01:08'50"

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