4.1 km | 00:38:58 | 09:29/km日期: 2018-09-03 18:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'08" / 09'56" / 08'59" / 07'40" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+04'02") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 09'56" | 00:21'04" |
| 3 | 08'59" | 00:30'03" |
| 4 | 07'40" | 00:37'43" |
| 4.1 | 11'37" | 00:38'58" |
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