3.5 km | 00:26:06 | 07:26/km日期: 2018-09-02 06:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 07'29" / 07'13" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'38" (+00'32") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'36" (+00'30") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'21" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'17" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'06" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'30" (+00'24") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'34" | 9 / 3509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'29" | 00:15'04" |
| 3 | 07'13" | 00:22'17" |
| 3.5 | 07'29" | 00:26'06" |
展開計圈分析
留言 
