周碩勇 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

周碩勇台北市
ID 266697

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5.0 km | 00:34:36 | 06:52/km

日期: 2018-09-02 22:09 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'57" / 06'17" / 06'59" / 06'57" / 07'03" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'55" (+00'37")

988 / 988

2

06'23"

(13'14")

06'18"

1012 / 2000

3

06'59"

(20'13")

06'58" (+00'40")

1002 / 3003

4

06'57"

(27'10")

06'55" (+00'37")

1003 / 4006

5

07'03"

(34'13")

07'04" (+00'46")

997 / 5004

6

00'14"

(34'27")

07'45" (+01'27")

30 / 5034

9月累積里程 : 108.30 km

asics dynaflyte2 累積 : 765.9 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'17"	00:13'14"
3	06'59"	00:20'13"
4	06'57"	00:27'10"
5	07'03"	00:34'13"
5.0	07'46"	00:34'27"

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