10.1 km | 01:05:01 | 06:25/km日期: 2018-09-03 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'17" / 06'25" / 06'05" / 07'14" / 06'15" / 06'20" / 06'56" / 05'55" / 05'58" / 05'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'10") | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'25" | 00:13'42" |
| 3 | 06'05" | 00:19'47" |
| 4 | 07'14" | 00:27'01" |
| 5 | 06'15" | 00:33'16" |
| 6 | 06'20" | 00:39'36" |
| 7 | 06'56" | 00:46'32" |
| 8 | 05'55" | 00:52'27" |
| 9 | 05'58" | 00:58'25" |
| 10 | 05'52" | 01:04'17" |
| 10.1 | 06'01" | 01:05'02" |
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