小夫-張 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

小夫-張台中
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8.1 km | 00:35:48 | 04:26/km

日期: 2014-03-19 19:04 - 地點: 興大操場 - 天氣: 棒呆了~ - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 04'24" / 04'28" / 04'25" / 04'33" / 04'24" / 04'25" / 04'22" / 04'20" / 08'49" /

這不是110sec.班車嗎?好像只有我才是110sec.
大家都越跑越快,到最後只有我一個人...........
唉呀呀呀~ 我已經習慣被海放了

3月累積里程 : 266.70 km

XT 上傳 | 10 years ago

黃繼德, 劉治昀和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'28"	00:08'52"
3	04'25"	00:13'17"
4	04'33"	00:17'50"
5	04'24"	00:22'14"
6	04'25"	00:26'39"
7	04'22"	00:31'01"
8	04'20"	00:35'21"
8.1	08'49"	00:35'48"

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