小花媽(新竹瘋) 2014/03/22 訓練日誌

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

26.8 km | 02:23:32 | 05:21/km | 第4半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	02:23:32
總名次	206 / 3570
分組名次	7 / 345
平均速度	05:21/km

官方證書

小花媽(新竹瘋)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24" (+01'04")

00:53'44" (+00'12")

10 km

(00:53'44")

00:26'20"

15 km

(01:20'40")

00:26'56" (+00'36")

00:53'32"

20 km

(01:47'16")

00:26'36" (+00'16")

25 km

(02:15'24")

00:28'08" (+01'48")

00:00'00"

Finish

(02:23:32)

日期: 2014-03-22 06:31 - 地點: 新竹城市馬 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

新竹

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小花媽(新竹瘋)

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明明就是在地馬(騎車約10分鐘的路程)，為了展現熱情，新竹瘋們凌晨4:00起床、5:00到達會場、5:30集合，說是一群瘋子也不為過。
你知道到新竹市要去哪嗎?------>跑一場"新竹城市馬"就知道了。
你知道整個賽道有將近100個加油團隊的路跑感覺嗎?------>跑一場"新竹城市馬"就知道了。
你知道參加路跑還能吃到飽是什麼感覺嗎?------>跑一場"新竹城市馬"就知道了。
一個主辦單位及政府用心的賽事，讓大家都感受得到，雖然無法盡善盡美，但第一屆的賽事能辦得如此，讓人不得不給90分。各位愛跑人士，一起來體驗新竹的城市美吧。
當"新竹瘋"遇到"新竹風"，只能說薑是老的辣，還是讓"新竹風"給贏去了，想感受"新竹瘋"的瘋度嗎？各位記得來"新竹瘋"呦
感謝賴董的強力補給，雖然不小心扒了你一下，但你要知道我是用心良苦呀。

賽前宣言: 在地馬!加油!

賽後評分: 補給讚,加油團又熱情啦!
給 5 星

3月累積里程 : 159.34 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 累積 : 1612.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鍾月星, Weiyen Tseng 和其他 49 人說推

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觀看另 12 則留言

Bola (新竹瘋) 一姐恭喜完賽!厲害

2014-03-23 14:55 ·

1 個人推

lee2lee 恭喜上台完賽～

2014-03-25 00:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'24"	00:10'56"
3	05'24"	00:16'20"
4	05'32"	00:21'52"
5	05'32"	00:27'24"
6	05'20"	00:32'44"
7	05'20"	00:38'04"
8	05'20"	00:43'24"
9	05'08"	00:48'32"
10	05'12"	00:53'44"
11	05'28"	00:59'12"
12	05'08"	01:04'20"
13	05'20"	01:09'40"
14	05'24"	01:15'04"
15	05'36"	01:20'40"
16	05'12"	01:25'52"
17	05'08"	01:31'00"
18	05'20"	01:36'20"
19	05'40"	01:42'00"
20	05'16"	01:47'16"
21	05'36"	01:52'52"
22	05'40"	01:58'32"
23	05'40"	02:04'12"
24	05'36"	02:09'48"
25	05'36"	02:15'24"
26	05'04"	02:20'28"
26.7	18'49"	02:32'56"