Jason Huang 2018/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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21.7 km | 02:49:50 | 07:50/km

日期: 2018-09-15 05:22 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 929 Cal - 平均步頻: 139

Pace: 05'10" / 05'57" / 06'06" / 05'59" / 09'23" / 05'27" / 08'01" / 06'01" / 05'50" / 05'42" / 15'49" / 07'09" / 16'14" / 18'36" / 06'13" / 05'43" / 05'50" / 05'35" / 06'21" / 06'01" / 06'43" / 09'12" /

9月累積里程 : 46.16 km

Epson 上傳 | 6 years ago

愛跑的傑基, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'57"	00:11'07"
3	06'06"	00:17'13"
4	05'59"	00:23'12"
5	09'23"	00:32'35"
6	05'27"	00:38'02"
7	08'01"	00:46'03"
8	06'01"	00:52'04"
9	05'50"	00:57'54"
10	05'42"	01:03'36"
11	15'49"	01:19'25"
12	07'09"	01:26'34"
13	16'14"	01:42'48"
14	18'36"	02:01'24"
15	06'13"	02:07'37"
16	05'43"	02:13'20"
17	05'50"	02:19'10"
18	05'35"	02:24'45"
19	06'21"	02:31'06"
20	06'01"	02:37'07"
21	06'43"	02:43'50"
21.7	09'12"	02:49'50"

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