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 |  11.2 km | 01:14:06 | 06:38/km日期: 2012-02-13 19:02 - 地點: 傳藝路赤足跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% Pace: 08'25" / 06'11" / 06'20" / 06'31" / 06'12" / 06'36" / 06'33" / 06'54" / 06'36" / 06'13" / 06'22" / 08'03" /  宜蘭yelu  ·  留言 <yelu free 2>傍晚先帶妻小去林業園區赤足漫步1公里，晚上在赤足傳藝路恢復跑，身體有熬夜後沒睡飽的fu，可是跑感卻奇佳，跑起來完全沒肌肉痠動的疲勞感，大概是24小時賽沒跑快吧，很享受這種夜裡放鬆的慢跑，果然這3年累積的跑量，打好了底子，健康的跑完24小時，高興 2月累積里程 : 574.50 km M1 上傳 | 12 years ago
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