8.0 km | 00:57:53 | 07:12/km日期: 2018-09-11 19:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 07'18" / 07'48" / 07'58" / 08'06" / 08'27" / 08'36" / 04'40" / 04'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+03'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+03'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'38") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'48" | 00:15'06" |
| 3 | 07'58" | 00:23'04" |
| 4 | 08'06" | 00:31'10" |
| 5 | 08'27" | 00:39'37" |
| 6 | 08'36" | 00:48'13" |
| 7 | 04'40" | 00:52'53" |
| 8 | 04'51" | 00:57'44" |
| 8.0 | 06'32" | 00:57'54" |
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