林亮文 2012/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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7.2 km | 00:44:35 | 06:12/km

日期: 2012-10-09 05:55 - 卡路里: 614 Cal

Pace: 07'03" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'01" / 05'39" / 05'42" / 07'17" /

10月累積里程 : 34.38 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'10"	00:13'13"
3	06'20"	00:19'33"
4	06'20"	00:25'53"
5	06'01"	00:31'54"
6	05'39"	00:37'33"
7	05'42"	00:43'15"
7.2	06'15"	00:44'35"

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