林亮文 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
ID 51415

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4.7 km | 00:29:52 | 06:24/km

日期: 2013-09-11 06:04 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'29" / 05'51" / 05'31" /

9月累積里程 : 67.50 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'29"	00:20'23"
4	05'51"	00:26'14"
4.7	05'29"	00:29'52"

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